Efektivitas Bercinta: Tidur Menjadi Lebih Sehat Dan Berkualitas

Efektivitas Bercinta: Tidur Menjadi Lebih Sehat Dan Berkualitas

SARANA118

AGEN TOGEL - Indonesia - Saat malam tiba, ada banyak orang yang mengalami periode sulit tidur. Jika berbagai cara telah dilakukan untuk mengatasinya, maka cobalah untuk menambahnya dengan bercinta dengan pasangan Anda.

Para ahli menyarankan agar setiap pasangan melakukan hubungan seksual sebelum tidur, tujuannya adalah tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

Mereka bahkan mengklaim bahwa berhubungan seks sebelum tidur adalah obat tidur terbaik dibandingkan dengan obat lain. Bercinta sebelum tidur membuat tubuh rileks dan mengurangi stres sehingga bisa membantu tidur lebih cepat.

LIVE CASINO - Asisten profesor di Rumah Sakit Lenox Hill, New York, Amerika Serikat Robert Glatter menjelaskan efek ini muncul karena orgasme yang muncul saat bercinta.

Konsep seks sebagai alat bantu tidur dapat membantu mereka mengalami insomnia. Ini terkait dengan produksi hormon tertentu selama hubungan seksual, tetapi lebih khusus lagi, pada orgasme itu sendiri, kata Glatter yang dikutip dari Pop Sugar.

Glatter menjelaskan bahwa mencapai orgasme membuat tubuh memproduksi oksitosin, juga dikenal sebagai hormon cinta. Hormon ini berguna untuk menghambat pelepasan kortisol, hormon yang berhubungan dengan stres.

Ketika tubuh dipenuhi dengan oksitosin dan merasakan sensasi yang menyenangkan, tubuh akan lebih mudah tertidur.

BANDAR TOGEL - Hasilnya, bercinta bisa mengarah pada relaksasi dan membuat tidur lebih efektif dan berkualitas, kata Glatter.

Setelah itu, setelah orgasme, tubuh akan merasa lelah dan menghasilkan hormon hipofisis. Hormon-hormon ini juga memberikan perasaan santai dan mengantuk. Menurut Glatter, hormon ini menjaga keseimbangan tubuh setelah melalui fase panas bercinta.

Glatter juga menyoroti bahwa pria mungkin tertidur lebih cepat daripada wanita.

Karena pria memiliki lebih banyak otot daripada wanita, mereka juga cenderung merasa lebih lelah setelah berhubungan seks, kata Glatter.

JUDI ONLINE - Di sisi lain, wanita justru akan tidur lebih baik karena kadar estrogen meningkat setelah melakukan hubungan seksual. Hormon-hormon ini juga membuat tidur terhindar dari berbagai gangguan dan lebih berkualitas.