Berikut 6 Jenis Makanan Yang Harus DiJauhi Laki-laki Supaya Seks Bisa Tahan-Lama

Berikut 6 Jenis Makanan Yang Harus DiJauhi Laki-laki Supaya Seks Bisa Tahan-Lama

SARANA118

AGEN TOGEL - Kamu bisa jadi sempat mendengar kalau cokelat serta santapan pedas bisa merangsang libido. Tetapi, mengerti kah Kamu? Terdapat pula santapan yang dipercaya bisa merendahkan gairah intim sehingga perlu dihindari saat sebelum melaksanakan ikatan seks.

Santapan yang hendaknya dihindari saat sebelum berhubungan seks

Tidak bisa dipungkiri, santapan yang Kamu mengkonsumsi mempengaruhi terhadap durasi serta mutu ikatan intim bersama pendamping. Supaya ikatan seks bertahan lebih lama, berikut merupakan sederet santapan yang butuh Kamu jauhi:

1. Santapan apa juga dalam jumlah besar

Santapan yang disantap dalam jatah besar tidak secara langsung merendahkan gairah intim. Tetapi, kala makan dalam prosi besar, sistem pencernaan Kamu bekerja lebih berat.

Dampaknya, badan Kamu jadi kilat letih sehingga ikatan seksual tidak dapat bertahan lama.

Alih- alih komsumsi makan malam dalam jatah besar, Kamu hendaknya membagi konsumsi makan dalam satu hari jadi jatah yang lebih kecil. Trik ini pula berguna buat melindungi energi Kamu sepanjang satu hari penuh.

2. Biji rami( flaxseed)

Biji rami sesungguhnya berguna sebab kaya hendak omega- 3 serta mineral. Tetapi, serat serta senyawa kimia lignin pada bahan santapan ini bisa merendahkan jumlah testosteron sehingga butuh dihindari saat sebelum berhubungan seks.

Meski begitu, bukan berarti Kamu wajib menghentikan mengkonsumsi biji rami sama sekali. Lumayan batasi konsumsinya sebanyak 1- 2 sendok makan dalam satu hari supaya Kamu senantiasa dapat mendapatkan khasiatnya untuk kesehatan.

LIVE CASINO - 3. Popcorn instan

Sebagian tipe popcorn praktis dikemas dengan bahan yang memiliki PFOA ataupun perfluorooctanoic acid. Senyawa ini dikenal bisa membatasi penciptaan hormon testosteron serta merendahkan gairah intim.

Bila Kamu mau komsumsi popcorn praktis, memilih popcorn kemasan tanpa isi PFOA. Kamu pula dapat membuat popcorn sendiri dengan metode memanaskan biji jagung kering, mentega, serta minyak di dalam wajan.

4. Santapan besar lemak jenuh

Santapan yang digoreng, daging besar lemak, serta junk food merupakan contoh santapan yang hendaknya dihindari saat sebelum berhubungan seks.

Apalagi, Kamu hendaknya menghalangi mengkonsumsi tipe santapan ini dalam pola makan tiap hari.

Lemak jenuh bisa menutup pembuluh arteri serta membatasi aliran darah mengarah penis. Ditambah dengan berat tubuh berlebih akibat lemak jenuh, keadaan ini lelet laun bisa menyebabkan kendala ereksi.

5. Kedelai serta produknya

Mengkonsumsi kedelai serta produknya disinyalir bisa merendahkan gairah intim. Ini diakibatkan sebab kedelai memiliki fitoestrogen.

Senyawa ini mempunyai dampak yang mirip dengan hormon estrogen, di antara lain merendahkan testosteron.

Walaupun demikian, ikatan antara fitoestrogen serta hormon testosteron pada laki- laki masih butuh dikaji lebih lanjut. Tidak permasalahan apabila Kamu mau komsumsi kedelai, asalkan dalam jumlah sewajarnya.

BANDAR TOGEL - 6. Santapan olahan, beku, serta kemasan

Santapan olahan, beku, serta kemasan hendaknya dihindari saat sebelum berhubungan seks. Tipe santapan ini banyak memiliki gula, natrium, dan lemak trans yang bisa merendahkan penciptaan testosteron.

Santapan olahan pula bisa merendahkan jumlah sel mani. Sebagian riset menampilkan kalau laki- laki yang kerap makan santapan olahan mempunyai jumlah sel mani 37% lebih rendah dibanding laki- laki yang tidak sering komsumsi.

Tidak hanya sebagian contoh santapan di atas, Kamu pula butuh menjauhi minuman beralkohol saat sebelum berhubungan seks. Alasannya, alkohol bisa membatasi kegiatan intim serta merendahkan libido.

JUDI ONLINE - Perbanyaklah komsumsi bahan pangan natural dengan nutrisi yang masih lengkap. Santapan kaya nutrisi tidak cuma berguna buat guna intim Kamu, tetapi pula kesehatan Kamu secara totalitas.